|
Catégories
Partenaires
|
yeb.be
Heermoes bestrijden: Hoe kom je van deze penetrante plant af?Heermoes, ook wel bekend als ‘paardenstaart’ of ‘akkerpaardenstaart’, is een extreem penetrante plant die zich gemakkelijk verspreidt en vaak als onkruid wordt beschouwd. Hoewel het meeste onkruid eenvoudigweg kan worden...
Tips voor het verkopen van je huisOverweeg je om je huis te verkopen? Dan ben je vast geïnteresseerd om te weten hoe je het meeste uit de verkoop kunt halen. Maar waar moet je beginnen? Hieronder staan enkele tips op een rijtje voor het verkopen van je huis. Een goede eerste indruk...
Zonnepanelen: een duurzame investering voor de toekomstZonnepanelen worden steeds populairder in Nederland. Steeds meer huiseigenaren en bedrijven investeren in zonnepanelen om hun energierekening te verlagen en duurzaamheid te bevorderen. In dit artikel zal ik de voordelen van zonnepanelen bespreken en...
Bokstraining met een bokszakBoksen is de manier om een strak lichaam en een sterke bouw te verkrijgen. Alle spieren worden gebruikt voor stabiliteit en kracht om een tegenstander uit zijn of haar balans te krijgen. Je kunt een levend persoon gebruiken als tegenstander, maar je...
Spinning met een spinbikeAfgezien van boksen en gewichtheffen, is spinbiken op een spinfiets een van de meest opwindende en endorfine-pompende oefeningen die je ooit in een sportschool kunt doen. Deze oefening wordt beschouwd als een van de meest uitdagende trainingen en is...
Oefeningen voor de pull up barJe spieren trainen? Je kan hiervoor terugvallen op diverse toestellen. Het meest eenvoudige en efficiënte is zonder twijfel de pull up bar. De bar neemt weinig ruimte in en je traint zowat al je spieren. De pull up bar aan de muur bevestigen hoeft...
Een aantal goede oefeningen met de kettlebellDe definitie van de ultieme kettlebell workout is voor iedereen anders. Het hangt er hierbij helemaal vanaf welk doel je voor ogen hebt. Wanneer je bijvoorbeeld het doel voor ogen hebt om af te vallen, dan is de workout meer gericht op cardio en dan...
Diverse oefeningen bij een HITT-workoutHIIT staat voor High Intensity Interval Training. Anders gezegd, bij een HITT-workout doe je een korte, maar zeer intensieve workout, voornamelijk om af te vallen. Zowel je cardio als je kracht worden bij een HITT-workout namelijk verbeterd. In dit...
Hometrainer: kracht en conditieVerkrijg meer kracht en conditie op een makkelijke manier. Krijg jezelf snel op je streefgewicht, en dat zonder hongerdieet. En alle andere voordelen met trainen op een hometrainer. In deze blog een korte opsomming van de mogelijkheden. Voor...
Fit met de crosstrainerVoor iedereen die weer lekker in shape wil komen en effectief aan zijn conditie wil werken, is een crosstrainer bij uitstek het geschikte fitnessapparaat. De hoofdfunctie van een crosstrainer is cardiotraining. Er is geen spiertje in het lichaam die...
|
